Bruadar reamhar Ciall & Mìneachadh

Ma tha bruadar air a bhith agad mu bhith a’ fàs no a bhith ro throm faodaidh e a bhith troimh-chèile agus troimh-chèile. Bhithinn air smaoineachadh gu robh aislingean mar seo a’ nochdadh na h-eagalan, na draghan agus na draghan as motha a th’ againn mu ar deidhinn fhìn san fhìor shaoghal. Ach, le sgrùdadh nas mionaidiche, tha tòrr a bharrachd buaidh aig bruadar mu bhith reamhar.

A bheil am bruadar mu bhith reamhar math no dona?

Is e bruadar a tha seo mu “chruth-atharrachadh” tha e mu dheidhinn a bhith toilichte leat fhèin. Ma tha thu gad fhaicinn fhèin nas truime na tha thu dha-rìribh; an uairsin tha seo mu dheidhinn “taobhan de do bheatha” agus an fhìrinn gum faodadh tu a bhith a’ faireachdainn fo uallach no fo uallach mar thoradh air factaran bhon taobh a-muigh. A’ faireachdainn air am breithneachadh agus air an lughdachadh leis a’ chomann-shòisealta airson a bhith ro bheag no ro bheag, mar eisimpleir. Ann an saoghal an latha an-diugh: far a bheil an cultar gu sònraichte air Instagram tana, is e sin a bu chòir a bhith! Far a bheilear a’ coimhead air caolas mar an sàr-bhòidhchead sin, faodaidh e cuideachd faireachdainnean domhainn de mhì-thèarainteachd agus fèin-chàineadh a chomharrachadh.

Tha e coltach riumsa gu bheil barrachd air dìreach coltas corporra ann a bhith bruadar mu bhith reamhar; aig a chridhe, tha e a’ ciallachadh an t-eagal a bhith a’ faireachdainn neo-chomasach no neo-iomchaidh air sgàth neo-chomas smachd a chumail air builean nar beatha – a’ leantainn gu mothachadh air neo-chuideachadh nuair a tha sinn an-aghaidh strì no duilgheadasan.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bhith reamhar?

Nuair a bhios duine a’ bruadar gu bheil iad reamhar tha faireachdainn gu bheilear gan coimhead agusair am breithneachadh a bharrachd air an eagal nach tèid gabhail riutha le co-aoisean mar thoradh air a bhith mar phàirt de chomann a tha an dùil gum bi gach seòrsa bodhaig a’ coimhead mar an ceudna.

Faodaidh seo tòrr cuideam a chruthachadh dìreach airson a bhith beò gu làitheil. Nuair a tha neach a’ bruadar gu bheil iad reamhar agus a’ magadh orra, tha lùth dìth smachd ann, gun a bhith comasach air stad a chuir ort fhèin bho bhith a’ faighinn cus. Ma tha thu a’ faireachdainn math mu dheidhinn a bhith reamhar tha seo a’ riochdachadh do chomas air gabhail ri fortan agus cus a ghabhail mar dhòigh air duais a thoirt dhut fhèin airson obair chruaidh. Aig amannan tha e ceart gu leòr ann am bruadar a bhith a’ faireachdainn cus cuideam tha e a’ nochdadh gu bheil thu air am pàipear a chrùbadh agus gu bheil thu ag ath-shuidheachadh amasan.

Gu dearbh, tha mi a’ faireachdainn gu bheil aislingean “ro throm” a’ faighneachd dhuinn a bheil sinn dha-rìribh a’ smaoineachadh àrd gu leòr annainn fhìn ma gheibh sinn an cothrom coimhead oirnn fhìn tro lionsa cuideigin eile seach ar cuid fhìn; Tha mi a’ faireachdainn gum faodadh na h-aislingean sin nochdadh aig amannan nuair a nì sinn mearachdan no nuair a dh’ fheumas sinn cuideachadh bho dhaoine eile agus an dòchas gun gabh “daoine eile” rinn a dh’ aindeoin lochdan sam bith a chì iad annainn; is dòcha gu bheil thu a’ bruadar mu dheidhinn seo oir feumaidh sinn gabhail ri sinn fhìn a dh’ aindeoin ar lochdan. Mar thoradh air an sin, faodar cuspair coitcheann a lorg thar iomadh seòrsa de mhìneachaidhean bruadar: a bheil gaol againn oirnn fhìn gu leòr?

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bhith a’ cur cuideam ort no a bhith reamhar ann am bruadar?

Ma tha thu a’ bruadar mu bhith a’ fàs nas motha agus nas motha no a bhithdragh gu bheil thu a' cur cuideam ort, na chomharradh air do thèarainteachd. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn mì-chinnteach mu do choltas. Bidh mi tric a 'faicinn nan aislingean sin mar a bhith a' faireachdainn gu bheil e doirbh dèiligeadh ri duilgheadasan.

Is dòcha gu bheil an aisling mu bhith a’ fàs mean air mhean nas reamhar agus a’ faighinn cuideam car neònach.

Faodaidh bruadar mu bhith reamhar no reamhar a bhith a’ ciallachadh a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu a’ faighinn thairis air dleastanasan is iarrtasan do bheatha, no barrachd eagal nach bi e comasach dhut do dhleastanasan a choileanadh. Is dòcha gum bi thu cuideachd air do shàrachadh nuair a tha thu a’ feuchainn ri dèiligeadh ris a h-uile cùis nad bheatha aig an aon àm nuair a tha thu a’ bruadar mu bhith reamhar no reamhar. Ma tha thu reamhar ann am fìor bheatha faodaidh e a bhith gu bheil thu a’ faighinn rudan cus ann am fìor bheatha.

Faodaidh bruadar mu reamhrachd/a bhith reamhar nochdadh gu bheil thu a’ faireachdainn cus cuingealaichte ann an cuid(ean) de do bheatha far nach eil coltas gu bheil fàs is atharrachadh comasach. Nuair nach eil smachd aig duine air suidheachadh, faodaidh iad a bhith a’ faireachdainn glaiste agus gun chomas gluasad air adhart. Gus nach cruthaich thu suidheachaidhean cuibhrichte a chuireas eallach ort fhèin gu inntinn no gu tòcail ma tha seo iomchaidh dhut, feuch ri barrachd seilbh is smachd a ghabhail far a bheil sin comasach.

Uill, is e dìreach thusa a tha fios dè tha am bruadar seo a’ ciallachadh - tha mi cinnteach gun toir tuigse air na h-eileamaidean sònraichte aige sealladh dhut air mar a tha e a’ ceangal ris na h-eòlasan pearsanta agad fhèin air an t-saoghal mun cuairt.thu - ach ge bith dè a’ chùis, feumaidh tu a bhith faiceallach ma tha faireachdainnean làidir àicheil. Agus, an dèidh dùsgadh o aislingean mar sin; le bhith ag èisteachd gu dlùth annad fhèin leigidh sin leat beatha nas sàsaiche a bhith agad!

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bhith gad fhaicinn fhèin nas caoile san aisling?

Gus thu fhèin fhaicinn nas caoile (na ann am fìor bheatha) tha seo mu dheidhinn ùine a chaitheamh leis na daoine as toil leat, agus misneachd a bhith agad nad bheatha. Tha e cuideachd na chomharra gum faodadh tu a bhith a 'faireachdainn a-mach à smachd a thaobh na tha thu ag ithe ann am fìor bheatha, agus mar sin is e sin a tha an "inntinn fo-mhothachail" agad a' feuchainn ri ràdh.

Faodar bruadar a bhith gad fhaicinn fhèin mar neach caol a mhìneachadh ann an grunn dhòighean eadar-dhealaichte, ach tha mi a’ faireachdainn gu bheil seo a’ ciallachadh cruth-atharrachadh agus ùrachadh. Is dòcha gu bheil e cuideachd a’ moladh àm de dh’ atharrachadh is fàs nad bheatha. Bidh bruadar do bhodhaig ag atharrachadh --- mar as trice a’ nochdadh gu bheil thu air do bheachd no do chreideasan mu rudeigin atharrachadh o chionn ghoirid, a’ ciallachadh gu bheil thu air adhartas a dhèanamh a dh’ionnsaigh na h-amasan agad a choileanadh. Ma chaidh thu a-steach do chlub daithead tha seo co-cheangailte ri dìomhaireachdan no feuchainn ri cuir às dhut fhèin bho rudan nad bheatha.

Tha an aisling seo cuideachd co-cheangailte ri cothroman ùra a tha rim faighinn dhut an-dràsta, ach tha e a’ moladh gu bheil thu a’ faireachdainn uamhasach amannan leis a h-uile atharrachadh a tha air tachairt anns na mìosan a dh’ fhalbh. Bidh mi cuideachd a’ faireachdainn gu bheil a h-uile càil a’ gluasad timcheall ort, is dòcha gu bheil thu cuideachd a’ faireachdainn caran mar bhreugan; mì-chinnteach càit a bheil thu a' dol,ach falbh co-dhiù! Is dòcha gun cuir an aisling nar cuimhne nuair a chuireas sinn ar n-inntinn rudeigin math a dhèanamh, gu bheil sinn comasach air tòrr a bharrachd na tha sinn a’ smaoineachadh.

Fhad ‘s a chailleas cuideam gu corporra ann am bruadar, ann an da-rìribh, is dòcha gu bheil a bhith nas caol mu bhith a’ leigeil às pàtrain smaoineachaidh àicheil agus giùlan a chumas sinn bho bhith a’ fuireach ar beatha as fheàrr, leithid atharrachadh na tha de lùth inntinn no de ghoireasan a bhios sinn a’ cleachdadh air raointean no dàimhean sònraichte nach eil a’ toirt seirbheis dhut tuilleadh. Is e an teachdaireachd bhunaiteach nad bhruadar: Seall a-staigh thu fhèin le gaol is gabhail ris, comharraich raointean a dh’ fheumas leasachadh, agus atharraich thu fhèin gu bhith na neach dha-rìribh a tha thu ag iarraidh a bhith aon cheum aig aon àm!

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ buannachadh cuideam ann am bruadar?

Dh’ fhaodadh a bhith a’ faighinn cuideam nad aislingean a bhith na riochdachadh de chuid de na faireachdainnean agus na dùbhlain a tha agad nad bheatha. Bhithinn air smaoineachadh gu bheil barrachd aig a’ bheachd air cùl “cuideam fhaighinn” nad bhruadar ri bhith a’ faireachdainn a-mach à smachd agus fèin-mhothachail, an dà chuid gu corporra agus gu inntinn. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn mar nach eil teicheadh ​​​​ann bhon t-suidheachadh dhoirbh no bhon chnap-starra a tha gad stad bho bhith a’ ruith an-asgaidh.

Ann am fìor bheatha, faodaidh e a bhith duilich do chuid de dhaoine cuideam a chall oir feumaidh iad a bhith ag obair gu cruaidh gus rudeigin a choileanadh agus chan eil e cho furasta sa bha iad a’ smaoineachadh a bhiodh e. Tha mi cinnteach gu bheil mòran dhaoine a’ faicinn a’ mhothachadh seo ann an dòigh eadar-dhealaichte ach tha e uile càirdeach a rèir faireachdainn cuideigintogradh. Tha mi a’ creidsinn nuair a bhios sinn a’ bruadar gu bheil sinn fhìn a’ faighinn cuideam, gu bheil e na chomharra gu bheil na h-ìrean cuideam againn àrd agus gu bheil sinn gu dìcheallach a’ feuchainn rin cumail ìosal le bhith a’ toirt a-steach buaireadh leithid cravings bìdh a bheir sinn sìos cearcall borb far am bi na h-ìrean cuideam againn a’ dìreadh gach turas. bidh sinn a’ toirt a-steach don bhuaireadh sin oir an uairsin, gu slaodach ach gu cinnteach, tha ar fèin-ìomhaigh a’ tòiseachadh a’ crìonadh còmhla ri fèin-mhisneachd a’ tuiteam cuideachd a’ leantainn gu tuilleadh milleadh mar thoradh air cleachdaidhean ithe tòcail am measg mòran de rudan eile a dh’ fhaodadh trom-inntinn agus iomagain adhbhrachadh thar ùine.

Tha mi cuideachd a’ creidsinn gum faodadh seo eadhon a bhith a’ toirt a-steach na tha daoine eile a’ sùileachadh bhuat -- nuair a thig e gu ìomhaigh bodhaig, agus mar sin faodaidh bruadar mu bhith a’ coileanadh na tha daoine eile a’ sùileachadh bhuat (no a bhith caol ann am bruadar) gu tric gad thoirt gu a’ faireachdainn rudeigin soirbheachail am measg iomadh strì.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu lannsaireachd call geir?

Is e bruadar a tha seo a tha mar as trice làn fèin-spèis agus gu dearbh - agus is dòcha eadhon beagan troimh-chèile ma tha thu tana nad bheatha. Nuair a bhios tu a’ bruadar mu bhith a’ call cuideim tro obair-lannsa no tiùb geir, tha seo na chomharradh chan ann a-mhàin air smaoineachadh miannach, ach air ionnsaigh mar a bhios mòran a tha reamhar a’ faighinn comhfhurtachd agus sàbhailteachd nan staid làithreach. Nuair a bhios dotair a 'pògadh no a' putadh orra, tha iad a 'faireachdainn so-leònte agus mì-shàbhailte, tha seo air a riochdachadh anns na seòrsaichean aislingean seo.

Co-dhùnadh

Nuair a bhiosa’ tighinn gu cùisean ìomhaigh bodhaig, is e an duilgheadas leis an t-seòrsa aislingean seo gu bheil sreath a bharrachd de ghiùlan “cus” ann, leithid ithe cus, òl cus agus a h-uile seòrsa eile de bharrachd a bheir air an neach-bruadair a bhith a’ faireachdainn uamhasach fad na h-ùine. bruadar. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu anns an aisling gu tur eadar-dhealaichte bhon a h-uile duine eile, is dòcha gun toir e ort a bhith a’ faireachdainn gur e neach a-muigh a th’ annad, chan e aon den bhuachaille. Faodaidh seo a bhith na shuidheachadh uabhasach duilich airson a bhith ann. Tha bruadar “ro throm” a' riochdachadh an eagal mu bhith a' faighinn cus cuideim a tha a' nochdadh nàdar mothachail air slàinte anns a' bheatha dhùisg --- cha mhòr chun fhìor cheann.

Anns an aisling seo faodaidh tu

• Sèideadh suas mar bhailiùn ann an seòmar làn de dhaoine sgìth
• Fhuair thu thu fhèin ag ithe gun smachd.
• A’ gàireachdainn mar Santa Claus ann an seòmar làn de dhaoine nas motha
• Lorg thu thu fhèin gu tur comhfhurtail nad chraiceann fhèin.

Tha atharraichean dearbhach a’ dol air adhart ma bha

• a’ gabhail riut fhèin agus ri do mhì-thèarainteachd.
• Roghnaich thu biadh fallain ithe eadhon nuair a bha thu ro throm a sheallas gu bheil thu deònach dèiligeadh riut fhèin gu math ged nach fhaic thu toraidhean anns a’ bhad.
• Tha thu a’ leigeil leat fhèin a bhith lomnochd agus ro throm air fhaicinn le daoine eile ach na biodh nàire ort
• Bidh thu a’ gluasad mun cuairt ann an gluasad de thaitneas is de thlachd le d’ chruth.

Tha am bruadar seo an co-bhonn ris na suidheachaidhean a leanas nad bheatha

• Meudachadh cuideam gu h-obann.
• Turas a tha ri thighinn far am bi thu timcheall an fheadhainn a dh'fhaodadh breithneachadh a dhèanamh ort.
• Indulgence.
• Comharrachadh.

Faireachdainnean a dh’ fhaodadh a bhith ort ann am bruadar mu Ro-throm

Sonas. gàirdeachas. Comhfhurtachd. Bròn. Freasdal. Indulgence. Mì-chinnt. Dìth smachd. Neo-ghluasadachd. Aineolach. Saorsa. Meòrachadh. Neo-thèarainteachd. Misneachd.