Clàr-innse
A bheil eagal ort nad aisling? Dè tha e a’ ciallachadh a bhith fo eagal nad bhruadar?
Tha bruadar gu bheil eagal ort a’ nochdadh gu bheil thu a’ faireachdainn fearg nuair a bhios tu a’ dùsgadh nad bheatha. Dh’ fhaodadh seo a bhith mar thoradh air dìth smachd air suidheachadh. Tha bruadar gu bheil eagal ort a rèir Carl Jung a’ nochdadh gu bheil faireachdainnean agad gu bheil thu air do tharraing gu feise le cuideigin. Faodaidh faireachdainnean ann am bruadar a bhith gu math làidir, agus feumaidh tu coimhead air na thug ort a bhith a 'faireachdainn eagal nad aisling. Nar beatha làitheil bidh ar faireachdainnean uaireannan falaichte agus ma tha eagal ort ann am fìor bheatha (ach nach tuig thu) faodaidh seo àrdachadh ann an staid aisling.
Nad aisling
- Bha eagal ort a bhi air do mharbhadh nad aisling.
- Tha thu mar is trice fo eagal nad aisling.
- Dhùisg thu sa mhadainn fhathast fo eagal air sgàth trom-laighe do bhruadar.
- >Bha an aisling uamhasach nur nàdur agus bha eagal ort.
- Chuir eucoir ort eagal a chur anns an aisling.
- Thug èigneachadh ort eagal a chur anns an aisling.
- A thug neach a bha a' ruith às do dhèidh air eagal a chur ort anns a' bhruadar.
Sgrùdadh bruadar eagallach sònraichte
Faodaidh bruadar a tha a' toirt a-steach faireachdainn teann mar eagal agus a' faireachdainn "eagal" a bhith a' ciallachadh nach eil thu misneachail mu do dheidhinn fhèin agus gu tric bidh fèin-teagamh agad a bheir buaidh air an dàimh agad ri daoine agus a nì cron air do shlàinte corporra is inntinn.
Tha a bhith a’ faireachdainn fo eagal no fo eagal nad aisling an-còmhnaidh na bhruadar àicheil, ge-tà, cumaibh cuimhne le bhith a' bruadartha a bhith a 'faireachdainn eagal a' ciallachadh gur e rabhadh a th 'ann - tha an aisling a' feuchainn ri innse dhut a bhith faiceallach nuair a thig e gu do shàbhailteachd no do shlàinte fhèin. Dh’ fhaodadh e cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil blàran a-staigh agad leat fhèin agus gu bheil thu a’ ceasnachadh do luachan agus na h-amasan agad san àm ri teachd.
Ma tha eagal ort mu atharrachadh faodaidh e cuideachd bruadar a bhith agad le eagal. ge-tà, faodaidh tu faighinn thairis air eagal le bhith a' cur aghaidh air na h-atharrachaidhean a tha thu airson a dhèanamh agus a bhith misneachail gum bi thu a' faireachdainn nas fheàrr nuair a nì thu atharrachaidhean nad bheatha.
A bharrachd air seo, a' bruadar gu bheil eagal ort fhèin fhaicinn (mar thrian neach san aisling) a bhith a’ ciallachadh nach eil smachd agad air do bheatha agus gu bheil eagal ort agus gu feum thu smachd a chumail air do bheatha nas fheàrr. Tha do bhruadar a’ feuchainn ri rabhadh a thoirt dhut gum bu chòir dhut a dhol an gnìomh agus atharrachaidhean a dhèanamh nuair a thig e gu bhith a’ leigeil le daoine bacadh a chuir air do bheatha. Is e do bheatha DO bheatha agus bu chòir dhut na tha thu a’ faireachdainn a tha ceart a dhèanamh. Na cuir teagamh ort fhèin.
Daoine aig a bheil trom-laighe agus a tha fo eagal “trom-laighe” a bhith aca nuair a dhùisgeas iad. A bheil thu buailteach do iomagain? Faodaidh seo a bhith air adhbhrachadh le bhith a 'coileanadh dhleastanasan nach eil thu ag iarraidh. Faodaidh tu crìoch a chuir air na trom-laighe agad le bhith a’ cur crìoch air an obair air a bheil gràin agad no an dàimh a tha ag adhbhrachadh pian. Thèid na trom-laighe agad à sealladh agus gheibh thu fois mu dheireadh.
Faic cuideachd: Faclair Bruadar Gailearaidh Ealain: Mìnich a-nis!Ma tha thu fo eagal is leat fhèin no gu bheil cuideigin air do thòir agus nach fhaic thu an aodann is dòcha gu bheil thu a’ ruith air falbh bhonatharrachaidhean a dh’ fheumas tu a dhèanamh gus do bheatha adhartachadh. Stad a ruith air falbh agus thoir aghaidh orra an-diugh.
Bha eagal ort a bhith air do mharbhadh san aisling:
Tha e a’ ciallachadh gu bheil eagal ort do bheatha a chaitheamh mar a thogras tu agus gu bheil cus dragh ort mu dheidhinn beachdan dhaoine eile mur deidhinn.
Faic cuideachd: Faclair bruadar fliuchadh leabaidh: Mìnich a-nis!Bha eagal ort bàsachadh san aisling:
Is e bruadar a th’ ann am bàsachadh mu dheidhinn tòiseachadh ùr. Tha e na rabhadh dhut do bheatha a chaitheamh gun aithreachas. Ma tha eagal ort bàsachadh san aisling faodaidh e duilgheadasan dàimh a nochdadh san àm ri teachd ach tha feum agad air tòiseachadh ùr.
Tha eucoir a’ toirt eagal ort ann am bruadar:
Ma chunnaic thu eucoir neo eucoir a dhèanamh nad aisling, dh’ fhaodadh e a ràdh gu bheil eagal ort atharrachadh a dhèanamh no beatha ùr a thòiseachadh, ged a tha fios agad gu bheil sin math dhut agus gum bi thu nas toilichte san fhad-ùine.
Eiginn air eagal a chur ort nad aisling:
Tha dragh ort mu chàirdeas le 'caraid no com-pàirtiche' Dh'fhaodadh gu bheil an caraid seo a' cleachdadh na faireachdainnean agad airson smachd a chumail ort. Tha do bhruadar ag innse dhut gum bu chòir dhut coimhead a-steach nad “fhèin a-staigh” airson freagairtean nad bheatha.
Chuir duine às do dhèidh agus bha eagal ort san aisling: faodaidh bruadar a bhith air do thòir a bhith na adhbhar dragh. Ma tha mòran dhaoine air do thòir agus dh’ fhaodadh sin a bhith “fo eagal” gu bunaiteach a’ ciallachadh gum feum thu planadh nas fheàrr gus dèiligeadh ri duilgheadasan a dh’ fhaodadh tighinn am bàrr san àm ri teachd.
A’ faireachdainn sinthachair e ann am bruadar fo eagal...
Eagal. Eagal. glaiste. Iomallach. Brònach. Nerbhach.
