Clàr-innse
Aig amannan, bidh ar n-aodach a-muigh a’ cur an cèill ar faireachdainnean a-staigh. Ann a bhith a’ dùsgadh ar beatha, bidh ar n-aodach a’ feuchainn ri ar cuideachadh le bhith a’ cur an cèill nas fheàrr cò sinn mar dhaoine.
Ann am bruadar mu aodach, ma-thà, is dòcha gu bheil thu a’ sireadh gus do fhìor chonaltradh no do thuigsinn nas fheàrr a-staigh.
Ma tha èideadh sgoile no èideadh gnìomhachais àbhaisteach ort nad bhruadar, is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu mì-thuigse no gun chluinntinn. Chan eil duine ag èisteachd ris na chuir thu a-steach, no eile cha bhith thu a’ cur na h-uimhir ris a bu toil leat. Tha èideadh a’ comharrachadh gu bheil thu a’ faireachdainn mar phàirt den phasgan, cuideigin a tha a’ measgachadh leis an t-sluagh. Feuch ri bhith nas fhosgailte agus nas brìoghmhor nad bheatha làitheil. Suidh sìos còmhla ri do cheannard agus faighnich dè a tha thu a 'dèanamh gu math agus dè na rudan a dh' fhaodadh tu feuchainn ri obrachadh air. Innis do neach a tha dèidheil air rudeigin a tha a’ cur dragh ort. Thoir an aire dhut fhèin.
Faic cuideachd: Faclair Cakes Dream: Mìnich a-nis!Nad aisling faodaidh gu bheil thu
- Air do chuairteachadh le aodach.
- Caith thu aodach annasach neo-àbhaisteach.
- Caith thu an t-aodach. aodach ceàrr air tachartas (aodach foirmeil san sgoil, msaa).
- Thug aodach ionnsaigh ort.
- Cuir ort aodach.
- Thoir aodach dheth.<6
- A bhith gun aodach.
- A bhith draghail mu dheidhinn aodach.
- Bi moiteil às na roghainnean aodaich agad.
Tha atharraichean adhartach a’ tighinn ma tha
- Bha thu a’ faireachdainn moiteil às na roghainnean aodaich agad, ge bith dè cho neònach no neo-àbhaisteach.
- Bha do chulaidh a’ freagairt air na faireachdainnean agad.
- Cha robh thu a’ faireachdainn gu robh thu air do shàrachadh le do chuid faireachdainnean.aodach.
Mìneachadh bruadar mionaideach
Ma tha aodach foirmeil ort nad aisling, tha eagal ort gum faic daoine eile thu mar rud fuar agus cruaidh. Tha an fho-mhothachadh agad a’ cleachdadh an aodaich sin gus innse dhut gum faod daoine timcheall ort uaireannan eagal a bhith ort seach a bhith a’ toirt urram dhut. Dèan rudeigin snog dha cuideigin nach biodh tu ag aithneachadh mar as trice. Thoir air cuideigin a bhith a’ faireachdainn gu bheil gaol no aithne aige air airson na choilean e. Bidh thu a’ faireachdainn nas fheàrr mu do dheidhinn fhèin, agus tòisichidh feadhainn eile a’ coimhead suas riut airson na h-adhbharan ceart.
Ma lorgas tu thu fhèin air do sgeadachadh mar roghainn dreuchd sònraichte (aodach clown, èideadh banaltram, aodach dorsair, msaa.) , tha do bhruadar ag iarraidh ort smaoineachadh air mar a tha an obair shònraichte sin a’ buntainn ri do bheatha. Ma tha, mar eisimpleir, ann an aodach clown, tha an fho-mhothachadh agad a’ guidhe ort a bhith nas brìoghmhor agus barrachd rudan spòrsail a dhèanamh. Ma tha thu ann an aodach banaltram no dotair, is dòcha gum feum thu cùram nas fheàrr a thoirt do do shlàinte. Ma tha thu ann an èideadh dorsair, tha thu an dara cuid air a bhith a' dèanamh dearmad air do dhleastanasan, no tha cus dragh ort mu rudan timcheall an taighe.
Ma tha thu a' bruadar gu bheil thu air do sgeadachadh gu neo-iomchaidh ann an dòigh sam bith, tha do bhruadar a' nochdadh dhut gu bheil an t-àm ann stad a bhith draghail mu na faireachdainnean agad. Tha do bhruadar air aodach neo-iomchaidh a chaitheamh (leithid aodach obrach aig banais), tha an fho-mhothachadh agad a’ feuchainn ri a fhìor fhèin a chuir an cèill seach a bhith a’ falach air do chùlaibhgnàthasan. Aig amannan, tha e ceart gu leòr na riaghailtean a bhriseadh agus seasamh a-mach beagan. Na gabh dragh cho mòr mu na tha daoine eile a’ smaoineachadh ort.
Ma tha thu moiteil às na tha ort nad bhruadar, bidh ùine fhurasta agad a bhith a’ cur an cèill na faireachdainnean agad, agus mar as trice bidh misneachd agad. Bi faiceallach ge-tà; faodaidh cuid a bhith faicinn seo mar cus pròis no àrdan.
Faic cuideachd: Faclair Bruadar Taken Away: Mìnich a-nis!Ma tha nàire ort mun chulaidh agad, 's dòcha gum feum thu rudeigin atharrachadh nad bheatha. Tha duilgheadas agad na faireachdainnean agad a chuir an cèill no tha thu teagmhach mu atharrachadh mòr nad bheatha. Cuir aghaidh ris na cùisean sin nad bheatha, agus faic dè ghabhas atharrachadh gus an urrainn dhut do fhìor fhìrinn a chuir an cèill nas fheàrr.
Ma chuireas tu aodach ort san aisling, tha thu am falach air cùl aghaidh meallta. Ann am faclan eile, tha rudeigin gad chumail air ais bho bhith a’ coileanadh gnìomh. Ma tha thu a’ toirt aodach dheth, air an làimh eile, tha thu math air thu fhèin a chuir an cèill agus cha bhith thu a’ dèanamh leisgeulan. Ma tha thu gu tur às aonais aodach, is dòcha gu bheil thu a’ nochdadh cus fiosrachaidh mu do dheidhinn fhèin, no gu bheil thu a’ laighe mu dheidhinn rudeigin cudromach. Ma thèid ionnsaigh a thoirt ort le aodach nad bhruadar, tha thu a’ faireachdainn na h-uimhir de fhaireachdainnean is nach eil thu cinnteach ciamar a dhèiligeas tu riutha.
Tha am bruadar seo an co-bhonn ris na suidheachaidhean a leanas nad bheatha
- A’ dèiligeadh ri do chomasan mar stiùiriche.
- An comas faireachdainnean a chur an cèill.
- Slàinte thòcail agus corporraagus mathas.
Faireachdainnean a dh'fhaodadh a bhith ort ann am bruadar mu aodach
Falaichte. Fosgailte. A' siubhal. Nochdadh. Neo-iomchaidh. Mì-thuigsinn. lom. Faireachdail. Gun fhaireachdainn. Brìgheil. Fasgadh. dragh. Iomagain.
