സ്വപ്നം കാണാത്തതിന്റെ ആത്മീയ അർത്ഥം

നമ്മുടെ ഭാവിയുടെ രഹസ്യങ്ങൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമെന്ന നിലയിൽ ബഹുമുഖ യാഥാർത്ഥ്യങ്ങളുടെ സാധ്യതകളിൽ വളരെയധികം താൽപ്പര്യമുണ്ട്. പ്രപഞ്ചത്തിന്റെയും അതിലെ നിവാസികളുടെയും വിധി വെളിപ്പെടുത്താനുള്ള ശ്രമത്തിൽ, സമാന്തര പ്രപഞ്ചങ്ങളുടെ നിഗൂഢതകൾ അനാവരണം ചെയ്യാൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ ക്വാണ്ടം ഭൗതികശാസ്ത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നു. അസാധാരണമായ പ്രതിഭാസങ്ങൾ കാരണം ആളുകൾ തങ്ങളുടെ വിധി കണ്ടെത്താൻ സൈക്കിക്‌സ്, പാം റീഡർ, സോത്ത്‌സേയർ എന്നിവരെ തേടുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണാത്തത് അല്ലെങ്കിൽ എപ്പോഴെങ്കിലും സ്വപ്നങ്ങൾ ഓർക്കാതിരിക്കുന്നത് എന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞാൻ ഇവിടെയുണ്ട്.

സ്വപ്നം കാണാതിരിക്കുന്നതിന്റെ ആത്മീയ അർത്ഥം:

സ്വപ്നം കാണാതിരിക്കാനുള്ള ചില കാരണങ്ങൾ ഇതാ, ഞാൻ ഇവ പറയുന്നില്ല നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണാത്തതിന്റെ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്, പക്ഷേ സ്വപ്നം കാണാതിരിക്കുന്നതിന്റെ ആത്മീയ ശ്രദ്ധ പരിഗണിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ഞാൻ ബൈബിൾ കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ, ഞാൻ സ്വപ്നങ്ങളെ ആത്മീയ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് കാണാൻ തുടങ്ങി. ചിഹ്നങ്ങളും ദർശനങ്ങളും സ്വപ്നങ്ങളും ബൈബിളിൽ ധാരാളമുണ്ട്. ജോസഫും ഡാനിയേലും തിരുവെഴുത്തുകളിലെ മറ്റ് സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാതാക്കളും എന്നെ സ്വാധീനിച്ചതുപോലെ, എന്റെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിച്ചത് യേശുവിന്റെ പഠിപ്പിക്കലുകളാണ്. നമുക്ക് ആത്മീയ കണ്ണും ആത്മീയ ചെവിയും ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്ന് യേശു പലപ്പോഴും പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ദൈവരാജ്യം യേശുവിലൂടെ ഉപമകളിലൂടെ അറിയിച്ചു. ഈ പ്രതീകാത്മക കഥകളുടെ അടിസ്ഥാനം യഥാർത്ഥ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളാണ്. ആശയവിനിമയ രീതി അവന്റെ അടുത്ത കൂട്ടാളികൾക്ക് പോലും ആദ്യം മനസ്സിലായില്ല, ഈ മൂന്ന് ഘടകങ്ങൾ നമ്മുടെ സ്വപ്നാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു.

1. ആത്മീയ ഗുസ്തി
2. ചലിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലനോൺ-REM ഉറക്കത്തിലും സംഭവിക്കാം. നേച്ചർ ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം അനുസരിച്ച്, REM അല്ലാത്ത ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉണർന്ന ആളുകൾക്ക് REM ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉണർന്നിരിക്കുന്നതുപോലെ സ്വപ്നങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

   ആത്മീയ സുഷുപ്തി എന്താണ്, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? സ്വപ്നം?

   ഒരു ചെടി പ്രവർത്തനരഹിതമായിരിക്കുമ്പോൾ, അത് പ്രവർത്തനക്ഷമമല്ല അല്ലെങ്കിൽ വളരുന്നില്ല. നമ്മുടെ സ്വപ്നങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധയോ ഊർജമോ നൽകിയില്ലെങ്കിൽ നമുക്ക് ആത്മീയ സുഷുപ്തിയിൽ വീഴാം. പിരിമുറുക്കം, ഉത്കണ്ഠ, അല്ലെങ്കിൽ നെഗറ്റീവ് എനർജി എന്നിവ ഇതിന് ചില കാരണങ്ങളാണ്. കൂടുതൽ സ്വപ്നങ്ങൾ കാണുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജവും ചുറ്റുപാടും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. തൽഫലമായി, സ്വപ്നം കാണാൻ കൂടുതൽ ഇടമുണ്ടാകും.

   എന്താണ് REM ഉറക്കം, എന്തുകൊണ്ട് സ്വപ്നം കാണുന്നതിന് അത് പ്രധാനമാണ്?

   ദ്രുതഗതിയിലുള്ള കണ്ണ് ചലനം ദ്രുതഗതിയിലുള്ള കണ്ണ് ചലന ഉറക്കത്തിന്റെ സവിശേഷതയാണ്. ഈ ഘട്ടത്തിലാണ് സ്വപ്നങ്ങൾ ഏറ്റവും പ്രകടമാകുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് സ്വപ്നം കാണാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് REM ഉറക്കത്തിന്റെ അഭാവം മൂലമാകാം. കൃത്യമായ ഉറക്ക ഷെഡ്യൂൾ സ്ഥാപിക്കുകയും ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കഫീൻ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തും.

   സ്വപ്നം കാണാതിരിക്കാനുള്ള മറ്റ് ചില കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

   നാർകോലെപ്സി, ഉറക്കമില്ലായ്മ, സ്ലീപ് അപ്നിയ എന്നിവയും സ്വപ്നം കാണാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കും. ഉറക്ക തകരാറുകൾ, മരുന്നുകൾ, രോഗാവസ്ഥകൾ എന്നിവയും സ്വപ്നം കാണാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഉറക്ക തകരാറുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. നിങ്ങളുടെ സ്വപ്ന പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഡോക്ടർക്ക് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കുംഒരു രോഗാവസ്ഥയോ ഉറക്ക തകരാറോ മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.

   എന്തുകൊണ്ടാണ് ചില ആളുകൾ സ്വപ്നം കാണുന്നത്, മറ്റുള്ളവർ സ്വപ്നം കാണുന്നില്ല?

   ഒരുപക്ഷേ ആളുകൾ സ്വപ്നം കാണുന്നത് ഉറക്കത്തിൽ അവരുടെ മനസ്സ് കൂടുതൽ സജീവമായതിനാലാകാം, മറ്റുള്ളവർ അങ്ങനെ ചെയ്യില്ലായിരിക്കാം അവരെ ഓർക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതിനാൽ സ്വപ്നം കാണുക. സ്വപ്നങ്ങളെ ജനിതകശാസ്ത്രവും സ്വാധീനിച്ചേക്കാം - ചില ആളുകൾ അവരുടെ കുടുംബ ചരിത്രം കാരണം മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ കൂടുതൽ സ്വപ്നം കാണാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾ സ്വപ്നം കാണുന്നതും മറ്റുള്ളവർ കാണാത്തതും എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഇപ്പോഴും വ്യക്തമല്ല.

   ആരും ഒരിക്കലും സ്വപ്നം കണ്ടിട്ടുണ്ടാകില്ല, അത് ഉറപ്പിക്കാൻ അസാധ്യമാണെങ്കിലും. മിക്കവാറും എല്ലാവരും രാത്രിയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും സ്വപ്നം കാണുന്നു, ഇത് ഉറക്കത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണ്. ഓർമ്മയില്ലെങ്കിലും ആളുകൾ ഇപ്പോഴും സ്വപ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു.

   നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുകയും മറക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

   സ്വപ്നങ്ങളും മറക്കലും വേർതിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമാണ്. ഓർമ്മയില്ലെങ്കിലും സ്വപ്നം കാണാൻ സാധിക്കും. നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ വിശ്രമവും ഉന്മേഷവും അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുകയാണെങ്കിലും അതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരല്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്ന ഉജ്ജ്വലമോ വിചിത്രമോ ആയ സ്വപ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മിക്കവാറും നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുകയും മറക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും. പിരിമുറുക്കമോ ഉത്കണ്ഠയോ പേടിസ്വപ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് സാധാരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദത്തിലാണെങ്കിൽ സ്വപ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. സമാനമായ രീതിയിൽ, നിങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠയോ പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ (PTSD) അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്നതിന് യഥാർത്ഥ കാരണങ്ങളൊന്നുമില്ലമറക്കരുത്.

   സ്വപ്നം കാണരുത് എന്നതിന്റെ ആത്മീയ അർത്ഥത്തിന്റെ ഉപസംഹാരം

   സാരാംശത്തിൽ, ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞാൻ ഇവിടെ നിരവധി പോയിന്റുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. മിക്കവാറും, നിങ്ങൾ സ്വപ്നം മറന്നിരിക്കാം. ഞാൻ വായിച്ച പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ആളുകൾ അവരുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ മറന്നേക്കാം എന്നാണ്, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവർ എല്ലാവരും സ്വപ്നം കാണുന്നു എന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. 5% മുതൽ 10% വരെ ആളുകൾ അവകാശപ്പെടുന്നത് തങ്ങൾ ഒരിക്കലും സ്വപ്നം കാണുന്നില്ല എന്നാണ്. മുതിർന്നവരേക്കാൾ ചെറുപ്പക്കാർ സ്വപ്നം കാണുന്നത് കുറവാണോ അതോ അവർ കുറച്ച് സ്വപ്നങ്ങൾ ഓർക്കുന്നതുകൊണ്ടാണോ എന്നത് വ്യക്തമല്ല. ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം, മരുന്നുകൾ, മാനസികാരോഗ്യം എന്നിങ്ങനെയുള്ള നിരവധി ഘടകങ്ങൾ സ്വപ്നങ്ങൾ തിരിച്ചുവിളിക്കുന്നതിനെ ബാധിക്കും, ആളുകൾ എത്ര തവണ സ്വപ്നം കാണുന്നു എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. ചില പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം ഒരു ശരാശരി വ്യക്തി ഒരു രാത്രിയിൽ ഏകദേശം 4-6 തവണ സ്വപ്നം കാണുന്നു. ഉറക്കത്തിന്റെ ഏത് ഘട്ടത്തിലും ആളുകൾക്ക് സ്വപ്നം കാണാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, REM (ദ്രുത കണ്ണുകളുടെ ചലനം) ഉറക്കം സ്വപ്നങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനവും കണ്ണുകളുടെ ചലനവും വർദ്ധിക്കുന്നത് ഈ ഘട്ടത്തിൽ സ്വപ്നങ്ങളെ മെമ്മറിയിലേക്ക് "എൻകോഡ്" ചെയ്യാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. മൊത്തത്തിൽ, സ്വപ്നത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് അറിയാത്ത ഒരുപാട് കാര്യങ്ങളുണ്ട്, ആളുകൾ ഒരിക്കലും സ്വപ്നം കാണുന്നില്ലേ എന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിച്ചു പറയാൻ കഴിയില്ല.

   എന്തുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ സ്വപ്നം കാണുന്നത്, എന്താണ് സ്വപ്നം കാണുന്നത് എന്നത് ഇപ്പോഴും വിവാദമാണ്. നമുക്ക് പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാകാത്ത സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു പ്രതിഭാസമാണ് സ്വപ്നം എന്നതിൽ സംശയമില്ല. സ്വപ്നങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ വ്യാപ്തിയും അവ നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇനിയും ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുണ്ട്. ഇൻകൂടാതെ, സ്വപ്നങ്ങൾ മെമ്മറി ഏകീകരണത്തിലോ വൈകാരിക സംസ്കരണത്തിലോ ഒരു ലക്ഷ്യത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

   ആത്മീയ മേഖലകൾക്കിടയിൽ
3. ഊർജ്ജത്തിലെ തടസ്സം

സ്വപ്നം കാണാതിരിക്കുന്നതിന് മറ്റ് നിരവധി ആത്മീയ കാരണങ്ങളുണ്ട്. സ്വപ്നം കാണാൻ വേണ്ടത്ര സമയമില്ല എന്നതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഒന്ന്. നമ്മുടെ തിരക്കേറിയ ആധുനിക ജീവിതം പലപ്പോഴും കൂടുതൽ സമയക്കുറവ് അനുവദിക്കുന്നില്ല, ഒടുവിൽ രാത്രി ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ വളരെ ക്ഷീണിതരാണ്, സ്വപ്നങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധ നൽകാതെ ഞങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സ്വപ്‌നങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ, വിശ്രമിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പകലിനെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനും ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് കുറച്ച് സമയം മാറ്റിവെച്ചുകൊണ്ട് അവയ്‌ക്കായി സമയം കണ്ടെത്തുക.

സ്വപ്‌നം കാണാതിരിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു പൊതു ആത്മീയ കാരണം സമ്മർദ്ദമോ ഉത്കണ്ഠയോ ആണ്. നാം സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ മനസ്സ് ആശങ്കകളും ആശങ്കകളും നിറഞ്ഞതാണ്, സ്വപ്നങ്ങൾക്ക് ഇടമില്ല. സ്വപ്‌നം കാണുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക. എല്ലാ ദിവസവും വിശ്രമിക്കാനും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും കുറച്ച് സമയം എടുക്കുക, അതായത് ചൂടുള്ള കുളി, നല്ല പുസ്തകം വായിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതിയിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക.

അവസാനമായി, സ്വപ്നം കാണാതിരിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു ആത്മീയ കാരണം നെഗറ്റീവ് എനർജി ആയിരിക്കാം. നമ്മുടെ സ്വന്തം നിഷേധാത്മക ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും അതുപോലെ നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള മറ്റുള്ളവരുടെ നെഗറ്റീവ് എനർജിയും ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇത് വരാം. സ്വപ്‌നം കാണുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഊർജവും ചുറ്റുപാടും ശുദ്ധീകരിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുക. പ്രകൃതിയിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക, ധ്യാനിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക എന്നിവ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ പോസിറ്റീവും സമാധാനവും അനുഭവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നെഗറ്റീവ് എനർജിയെ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുംനിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളെ തടയുന്നു.

ആത്മീയ ഗുസ്തിക്ക് നിങ്ങളെ സ്വപ്നം കാണുന്നതിൽ നിന്ന് തടയാൻ കഴിയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്നില്ലെങ്കിൽ അതിനർത്ഥം ചെറിയ ലോകപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ പ്രാധാന്യം നൽകരുതെന്നാണ്. നമുക്ക് ബൈബിളിലേക്ക് തിരിയാം, ഇത് മനുഷ്യരാശിയിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന വളരെ പ്രധാനമായതിനാൽ, വിലക്കപ്പെട്ട പഴത്തിന്റെ രുചിയാൽ ലോകം രോഗിയായിത്തീർന്നു, ബൈബിളിൽ നിന്ന്, ആത്മീയമായി നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പുനർനിർമ്മിച്ചിട്ട് കാര്യമില്ല.

ലോകം നിങ്ങളോട് ഉത്കണ്ഠപ്പെടാൻ പറയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു ഉദാഹരണം മാത്രമാണിത്. എന്നാൽ ലോകം ചിലപ്പോൾ തെറ്റായിരിക്കാം. നമ്മൾ സ്വയം കണ്ടെത്തുന്ന കേന്ദ്ര സംഘർഷം തിരിച്ചറിയുകയും ദൈവമോ നമ്മുടെ ഉയർന്ന ആത്മാക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ വിശ്വാസങ്ങളോ നമുക്ക് നൽകിയിട്ടുള്ള റോളുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇതായിരിക്കണം നമ്മുടെ പ്രധാന ശ്രദ്ധ. നിഷ്ക്രിയരായിരിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല.

ആത്മീയ ഗുസ്തിയെ നമ്മൾ എങ്ങനെ നിർവചിക്കും?

സ്വപ്നം കാണാതിരിക്കുന്നതുമായി ആത്മീയ ഗുസ്തിക്ക് എന്ത് ബന്ധമുണ്ട്? അവർക്ക് ബന്ധമുണ്ടോ? ആത്മീയ ഗുസ്തിയും നമ്മുടെ ലോകത്തിനപ്പുറമുള്ള ലോകവും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടോ? ഞാൻ ബൈബിളിലേക്ക് തിരിയട്ടെ (ഞാൻ അമിതമായി മതവിശ്വാസിയല്ല) എന്നാൽ സ്വപ്നങ്ങളും തിരുവെഴുത്തുകളും നോക്കാൻ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ജേക്കബും ജബ്ബോക്ക് നദിയിലെ അവന്റെ മത്സരവും ഒരു ഗുസ്തിക്കാരന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച ബൈബിൾ ചിത്രമാണ്. ദൈവാനുഗ്രഹത്താൽ അവൻ യുദ്ധത്തിൽ വിജയിച്ചു. ഈ അനുഭവം ജേക്കബിൽ ശാരീരികമായി ശാശ്വതമായ മതിപ്പ് സൃഷ്ടിച്ചു. ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, ഈ ആത്മീയ അനുഭവത്തിന്റെ ഫലമായി സ്വന്തം കഴിവുകളിൽ ദൈവത്തെ വിശ്വസിക്കാൻ ജേക്കബ് പഠിച്ചു. പ്രാർത്ഥനയുടെ സ്ഥിരോത്സാഹം പലപ്പോഴും ചിത്രീകരിക്കപ്പെടുന്നുപ്രസിദ്ധമായ ഗുസ്തി മത്സരത്തിലൂടെ, ഇത് നിങ്ങൾ ഒരു ആത്മീയ പോരാട്ടത്തിൽ പരാജയപ്പെട്ടേക്കാം. പുതിയ നിയമം ആത്മീയ പോരാട്ടം, ഗുസ്തി, പ്രാർത്ഥനയിൽ സ്ഥിരോത്സാഹം എന്നിവയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. "ഞങ്ങളുടെ പോരാട്ടത്തിന് (ഗുസ്തി - NKJV), മാംസത്തിനോ രക്തത്തിനോ എതിരെയല്ല, മറിച്ച് ഭരണാധികാരികൾക്കെതിരെ, അധികാരികൾക്കെതിരെ, സ്വർഗ്ഗീയ മണ്ഡലങ്ങളിലെ തിന്മയുടെ ആത്മീയ ശക്തികൾക്കെതിരെയാണ്... അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ആത്മാവിൽ പ്രാർത്ഥിക്കണം എന്നാണ്. ഇത് മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് മണ്ഡലങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങാൻ കഴിയാത്തത്?

രാജ്യങ്ങൾ എന്ന ആശയത്തെ യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത മാനങ്ങളായോ തലങ്ങളായോ വ്യാഖ്യാനിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ, പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ഉപബോധമനസ്സിന്റെ പ്രതിഫലനങ്ങളായി കാണപ്പെടുന്നു.രണ്ടിലും നമുക്ക് സ്വകാര്യവും വ്യക്തിപരവുമായ പരിതസ്ഥിതിയിൽ പരിമിതികളില്ലാതെ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും സൃഷ്ടിക്കാനും കഴിയും. മണ്ഡലങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, സ്വപ്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും നിർവചിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ളതും നിർവചിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ളതുമാണ്. മറ്റ് മേഖലകളിൽ പ്രവേശിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് ആ മേഖലകൾ സന്ദർശിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കാം. ചില മേഖലകളിൽ, അവർക്ക് ചില കഴിവുകളോ അറിവുകളോ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. ഒരു മേഖലയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറുന്നത് പുരോഗതിയുടെ അഭാവത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം.

വ്യക്തിപരമായി, നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്നില്ലെങ്കിൽ ആത്മീയ മേഖലകൾക്കിടയിൽ സഞ്ചരിക്കുന്നത് നല്ല പരിശീലനമാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആത്മീയത വികസിപ്പിക്കണമെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളുടേതാണ്. മണ്ഡലങ്ങൾക്കിടയിൽ സഞ്ചരിക്കാൻ സാധിക്കും, ഇതിൽ സ്വപ്നങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു (പകൽ സ്വപ്നങ്ങൾ പോലും). യാത്ര ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ഭാവന ഉപയോഗിക്കാംനിങ്ങളുടെ മനസ്സിലെ വ്യത്യസ്ത സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക്. വിഷ്വലൈസേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത സ്ഥലങ്ങളിലോ സമയങ്ങളിലോ സ്വയം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാനും കഴിയും. ധ്യാനവും വിശ്രമ വിദ്യകളും മറ്റ് മേഖലകളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. പുസ്‌തകങ്ങൾ, കല, സംഗീതം, പ്രകൃതി എന്നിവയ്‌ക്ക് പുറമെ, മേഖലകൾക്കിടയിൽ പരിവർത്തനം നടത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഉപകരണങ്ങളും രീതികളും ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് തോന്നുന്ന ഒന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് വരെ വ്യത്യസ്‌ത രീതികൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതാണ് മണ്ഡലങ്ങൾക്കിടയിൽ സഞ്ചരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.

സ്വപ്‌നങ്ങളെ തടയുന്ന ആത്മീയമായി ഊർജ്ജത്തിന്റെ തടസ്സം നേരിടുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?

ആധ്യാത്മികതയിൽ, നമ്മുടെ ഊർജ്ജം തടയപ്പെടുമ്പോൾ ഒരു തടസ്സം സംഭവിക്കുന്നു, അത് ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നിന്നും നമ്മുടെ പൂർണ്ണമായ കഴിവിൽ എത്തിച്ചേരുന്നതിൽ നിന്നും നമ്മെ തടയുന്നു. ആഘാതം, നിഷേധാത്മക വിശ്വാസങ്ങൾ, അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആത്മീയ തടസ്സങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് വിവിധ കാരണങ്ങളുണ്ട്. ആത്മീയ തടസ്സങ്ങൾ അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, മുന്നോട്ട് പോകാൻ കഴിയാതെ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ കുടുങ്ങിപ്പോയേക്കാം. നിഷേധാത്മകമായ പെരുമാറ്റങ്ങളും തകർക്കാൻ അസാധ്യമായി തോന്നിയേക്കാം.

ആത്മീയ തടസ്സങ്ങൾ നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ ആഴത്തിൽ ബാധിക്കുകയും, നമ്മുടെ പൂർണ്ണ ശേഷിയിൽ എത്തുന്നതിൽ നിന്നും ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിൽ നിന്നും നമ്മെ തടയുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആത്മീയ തടസ്സം ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് പരിഹരിക്കാൻ ആരംഭിക്കാം. ആദ്യം, തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക. എനർജി ഹീലിംഗ്, മെഡിറ്റേഷൻ, ജേർണലിംഗ് എന്നിവയിലൂടെ തടസ്സം ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാനാകുംനിങ്ങളുടെ ജീവിതം. നിങ്ങളുടെ ആത്മീയ തടസ്സങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുകയും അവ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സംതൃപ്തമായ ജീവിതം ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും.

ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ആത്മീയ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇത് നേടാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് ധ്യാനം. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും നെഗറ്റീവ് എനർജിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ശുദ്ധമാകും. യോഗ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ പോലുള്ള വ്യായാമങ്ങളും തടസ്സങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. ഏതെങ്കിലും നെഗറ്റീവ് എനർജി ഇല്ലാതാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ചില അവശ്യ എണ്ണകളോ പരലുകളോ ഉപയോഗിക്കാം, സ്വയം കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ യൂട്യൂബിൽ ചില നല്ല ധ്യാന വീഡിയോകൾ കേൾക്കാനും ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ശാസ്ത്രീയ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് സ്വപ്നം കാണാത്തത്?

നൂറ്റാണ്ടുകളായി, ശാസ്ത്രജ്ഞരും ശാസ്ത്രജ്ഞരല്ലാത്തവരും "എന്തുകൊണ്ട് നമ്മൾ സ്വപ്നം കാണുന്നില്ല?" എന്ന ചോദ്യത്തിൽ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാണ്. നിദ്രാ പഠനങ്ങൾ സ്വപ്നത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് രസകരമായ ചില നിരീക്ഷണങ്ങൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും ഇത് ഒരു നിഗൂഢതയായി തുടരുന്നു. ആത്മീയമായി തങ്ങളുടെ സ്വപ്‌നങ്ങൾ ഓർക്കാൻ കഴിയാത്തതിനെക്കുറിച്ചോ അവർ സ്വപ്നം കാണുന്നില്ല എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ പലരും എന്നെ ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി നിത്യതയിലൂടെ ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള ദൈവത്തിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് സ്വപ്നങ്ങൾ. ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും ഇത് തിരിച്ചറിയുന്നില്ല.

ഹൈറോഗ്ലിഫിക്‌സ് വായിക്കുന്നതുപോലെയോ ഒരു വിദേശ ഭാഷ പഠിക്കുന്നതിനോ പോലെയുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളിലൂടെയും പരിശീലനത്തിലൂടെയും സ്വപ്നങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. നമ്മിൽ പലരും നമ്മുടെ സ്വപ്നങ്ങളാൽ വിഷമിക്കുകയോ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുകയോ പീഡിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഭയത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും കാരണമാകുംഭാവിയെക്കുറിച്ച്. സ്വപ്നം കാണുന്നവർക്ക് ശാന്തത നൽകാനും നിങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ട് സ്വപ്നം കാണുന്നില്ല എന്നതിന്റെ പുതിയ സാധ്യതകളിലേക്കുള്ള വാതിലുകൾ തുറക്കാനും ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

സ്വപ്നത്തെയും ഉറക്കത്തെയും കുറിച്ചുള്ള നൂറ്റാണ്ടുകളായി ആളുകളുടെ അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ ധാരാളം വിവരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചു. ചികിത്സാ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ, വ്യക്തികൾ അവരുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ആയിരക്കണക്കിന് മണിക്കൂറുകൾ ചെലവഴിച്ചു. അവരുടെ അനുഭവങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ആന്തരിക പിരിമുറുക്കവും ആഘാതവും സുഖപ്പെടുത്താൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഒരു ആന്തരിക പ്രക്രിയയാണ് സ്വപ്നങ്ങൾ എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. നിരവധി ആളുകൾക്ക് ഈ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പ്രയോജനം ലഭിച്ചു. അവർ ചെയ്യുന്ന സ്വപ്ന ജോലി വ്യക്തിഗത വളർച്ചയുടെ തുടർച്ചയായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നുമില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും?

രാത്രിയിൽ സ്വപ്നം കാണുന്നതിന്റെ ആത്മീയ അർത്ഥം പല തരത്തിൽ വ്യാഖ്യാനിക്കാം. നമ്മുടെ ഉപബോധമനസ്സിന് വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും നമ്മുടെ വികാരങ്ങളിലൂടെ അടുക്കാനുമുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് സ്വപ്നങ്ങൾ എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. സ്വപ്‌നങ്ങൾ നമ്മുടെ ഉന്നത വ്യക്തികളിൽ നിന്നോ ആത്മീയ വഴികാട്ടികളിൽ നിന്നോ ഉള്ള സന്ദേശങ്ങളാണെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു. കൂടാതെ, സ്വപ്നങ്ങൾ നമ്മുടെ തലച്ചോറിന് വിശ്രമവും പുനരുജ്ജീവനവും നൽകുന്ന ഒരു രൂപമാണെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

സാഹചര്യങ്ങൾ എന്തുതന്നെ ആയിരുന്നാലും സ്വപ്നങ്ങളുടെ ശക്തി നിഷേധിക്കാനാവില്ല. സ്വപ്നങ്ങൾക്ക് അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഉജ്ജ്വലവും യാഥാർത്ഥ്യബോധവും സാധ്യമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ അവ അമൂർത്തവും പ്രതീകാത്മകവുമാകാം. അവരെ കാണുമ്പോൾ നമുക്ക് ചിരിക്കുകയോ കരയുകയോ പേടിക്കുകയോ ചെയ്യാം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അവർക്ക് നമുക്ക് പുതിയ ആശയങ്ങൾ നൽകാനും അല്ലെങ്കിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കാനും കഴിയും.

സ്വപ്നങ്ങൾ ഓർക്കാതിരിക്കുന്നതിന്റെ ബൈബിളിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?

ബൈബിൾ പറയുന്നില്ല.സ്വപ്നങ്ങൾ ഇല്ലാത്തതിന്റെ പ്രശ്നം പ്രത്യേകം അഭിസംബോധന ചെയ്യുക. എന്നിരുന്നാലും, ബൈബിൾ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് ചില ആളുകൾ അവരുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ ഓർക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ടെന്നതിന് ചില വിശദീകരണങ്ങളുണ്ട്. സ്വപ്നം നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ, ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, സ്വപ്നങ്ങളുടെ അർത്ഥമോ അനുഭവമോ മനുഷ്യരായ നമുക്ക് ബോധപൂർവ്വം അറിയാവുന്ന ഒന്നല്ലായിരിക്കാം. കാരണം എന്തുതന്നെയായാലും, നമ്മോട് സംസാരിക്കാനും അവന്റെ സത്യം വെളിപ്പെടുത്താനും നമ്മുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ അനുഭവങ്ങൾ പോലും ദൈവത്തിന് ഉപയോഗിക്കാനാകുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, നമ്മുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ നമ്മൾ ഓർക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, ദൈവം എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് ദൈവത്തിനറിയാമെന്നും അവ നമ്മുടെ നന്മയ്ക്കും അവന്റെ മഹത്വത്തിനും വേണ്ടി ഉപയോഗിക്കുമെന്നും നമുക്ക് വിശ്വസിക്കാം.

സ്വപ്നങ്ങൾ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന ചില സന്ദർഭങ്ങളുണ്ട്. ബൈബിൾ. ഉദാഹരണത്തിന്, ഉല്പത്തി 37-ൽ, യോസേഫ് ഒരു സ്വപ്നം കാണുന്നു, അതിൽ തന്റെ സഹോദരന്മാർ തന്നെ വണങ്ങുന്നത് മുൻകൂട്ടി കാണുന്നു. ഈ സ്വപ്നം ഒടുവിൽ സാക്ഷാത്കരിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ജോസഫ് ആദ്യം പല കഷ്ടപ്പാടുകളിലൂടെ കടന്നുപോയതിനുശേഷം മാത്രമാണ്. മറ്റൊരു സന്ദർഭത്തിൽ, ഏഴ് തടിച്ച പശുക്കളെ ഏഴ് മെലിഞ്ഞ പശുക്കൾ വിഴുങ്ങുന്നതായി ഫറവോൻ സ്വപ്നം കാണുന്നു. ഈ സ്വപ്നം ജോസഫാണ് വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നത്, ഏഴ് വർഷം സമൃദ്ധിയും തുടർന്ന് ഏഴ് വർഷത്തെ ക്ഷാമവും ഉണ്ടാകുമെന്ന് കൃത്യമായി പ്രവചിക്കുന്നു. അപ്പോൾ സ്വപ്നം കാണാതിരിക്കുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥത്തിലേക്ക് നമുക്ക് എങ്ങനെ ഈ വ്യാഖ്യാനം നീക്കാനാകും. പലപ്പോഴും, നിങ്ങൾക്ക് രാത്രി ഏഴോ എട്ടോ മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ സമയം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ സ്വപ്നങ്ങൾ ഓർക്കാറില്ല.സ്വപ്‌നങ്ങൾ കണ്ടാൽ, നിങ്ങൾ അവയെ ഓർക്കുന്നില്ലായിരിക്കാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ സ്വപ്നം കാണാത്തത് എന്നതിന്റെ ചില ശാസ്ത്രീയ പരീക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സ്വപ്‌നങ്ങൾ ഓർമ്മശക്തി ഏകീകരിക്കുന്നതിനോ വികാരങ്ങളെ സംസ്‌കരിക്കുന്നതിനോ സഹായിക്കുമെന്ന് പല ശാസ്ത്രജ്ഞരും വിശ്വസിക്കുന്നു. പ്രശ്‌നപരിഹാരത്തിനും സർഗ്ഗാത്മകതയ്ക്കും മാനസിക ഉത്തേജനത്തിനും സ്വപ്നങ്ങൾ സഹായിക്കുമെന്നും തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിനും ശാരീരിക രൂപത്തിനും REM ഉറക്കം (മിക്കപ്പോഴും സ്വപ്നം കാണുമ്പോൾ) പ്രധാനമാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. സ്വപ്നത്തിന്റെ സാധ്യമായ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും നിർണ്ണയിക്കാൻ, കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്. 1970-കളിൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ടെക്സസ് സൗത്ത് വെസ്റ്റേൺ മെഡിക്കൽ സെന്ററിൽ ഞാൻ വായിച്ച ഒരു ശ്രദ്ധേയമായ ഉറക്ക പഠനം നടത്തി. പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്തവർ നിരവധി രാത്രികൾ സ്ലീപ്പ് ലബോറട്ടറിയിൽ ചെലവഴിച്ചു. ഇവരുടെ മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനങ്ങളും കണ്ണുകളുടെ ചലനങ്ങളും ഈ സമയത്ത് നിരീക്ഷിച്ചു. പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ ആകെ ഉറക്ക സമയത്തിന്റെ 20% REM ഉറക്കമാണ്, എന്നാൽ മറ്റ് ഘട്ടങ്ങളിൽ അവർ സ്വപ്നം കണ്ടില്ല.

ഫലമായി, REM ഉറക്കത്തിൽ മാത്രമാണ് സ്വപ്നം സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഗവേഷകർ നിഗമനം ചെയ്തു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ നിഗമനം മുന്നറിയിപ്പുകളില്ലാതെയല്ല. മറ്റ് ഉറക്ക ഘട്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് പങ്കെടുക്കുന്നവർ അവരുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ ഓർത്തില്ലായിരിക്കാം. ഒരു വലിയ കൂട്ടം ആളുകളെ വിശകലനം ചെയ്‌തിരുന്നെങ്കിൽ ഫലങ്ങൾ മാറാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഈ മുന്നറിയിപ്പുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, REM ഉറക്കത്തിൽ മാത്രമാണ് സ്വപ്നം കാണുന്നത് എന്നതിന്റെ തെളിവായി ഇത് പലപ്പോഴും ഉദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സ്വപ്നം കാണാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മറ്റൊരു ഗവേഷണമുണ്ട്